Velida Zofia Trollholm

"Jeg vokser bedst i næret jord, når jeg med bevidst nærvær formår, at lytte til min krops indre ressourcer og iboende kræfter. Sådan finder jeg balance, glæde, styrke og kan skabe det liv og de værdier, jeg ønsker at forbinde mig med" 

 

Min faglige og personlige rejse

 

Bevægelse har altid været en naturlig del af mit liv – en kilde til styrke, glæde, nysgerrighed og en dybere forståelse af kroppen og dens mange muligheder.

​

Som tidligere elitetennisspiller har jeg siden en tidlig alder været optaget af kroppens styrke, rytme og bevægelse, og allerede som 13-årig begyndte jeg, at undervise og træne andre mennesker med afsæt i mine erfaringer fra sportens verden.

​

I 2007 blev jeg uddannet fysioterapeut, og i 2008 etablerede jeg mig som selvstændig fysioterapeut, manuel behandler og underviser inden for træning og bevægelse. Min fysioterapeutiske baggrund har givet mig et solidt fagligt fundament og en dyb forståelse for kroppens anatomi, funktion, bevægelse og de mange sammenhænge, der påvirker vores fysiske trivsel.

​

Men gennem årene har min nysgerrighed og mine erfaringer ført mig videre ind i en mere sanselig, nærværende og helhedsorienteret forståelse af mennesket. Jeg er blevet stadig mere optaget af, hvordan vores krop, nervesystem, følelser og livserfaringer væver sig ind i hinanden, og hvordan kroppen på sin egen måde kan fortælle om det liv, vi lever.

​

Min fysioterapeutiske faglighed er fortsat et vigtigt fundament i mit arbejde, men min tilgang favner i dag mennesket i en bredere og mere helhedsorienteret forståelse.

​

At lytte til kroppens fortællinger

 

Jeg tror på, at når vi bliver i stand til at møde os selv med større nærvær og lytte til kroppens indre ressourcer, kan vi finde en dybere forankring i os selv.

​

For mig handler kropsbevidsthed ikke kun om, at mærke muskler og led, men også om at sanse kroppens mere subtile signaler, dens rytmer, energi og de følelser, der kan komme til udtryk gennem kroppen.

​

Jeg oplever, at når vi står stærkere og mere centreret i os selv, kan vi også få lettere ved at møde livet med større autenticitet, nærvær og bevidsthed om vores egne værdier.

​

Når nærvær skaber mulighed for forandring

 

Vi bærer alle vores egne fortællinger med os. Nogle er tydelige, mens andre kan opleves som spændinger, uro, smerter eller en følelse af stagnation i kroppen.

​

Når vi tør standse op og lytte uden straks at ville ændre eller reparere det, vi mærker, kan der opstå nye muligheder for forståelse og bevægelse. Det kræver indimellem mod at møde de steder i kroppen, der gør ondt, føles blokerede eller vækker følelser, vi måske længe har holdt på afstand.

​

Jeg tror på betydningen af at møde os selv med åbenhed, ærlighed og kærlighed – også når det, vi mærker, er sårbart eller svært.

​

For mig er nærvær ikke blot noget, vi praktiserer. Det er en måde at være med os selv og andre på. Og måske er det netop i dette møde – mellem kroppens sansninger, vores bevidsthed og en mere omsorgsfuld tilgang til os selv – at vi kan finde nye veje til forandring, balance og personlig udvikling.

​

Min tilgang til behandling

 

I mit arbejde forener jeg min fysioterapeutiske viden og mangeårige erfaring med blide, kropsorienterede behandlingsmetoder og en helhedsorienteret forståelse af mennesket.

​

Jeg er optaget af samspillet mellem kroppens fysiske funktioner, nervesystemet, følelsesmæssige belastninger og de livserfaringer, der er med til at forme os. Jeg ser ikke kroppen som noget, der blot skal fikses eller repareres, men som en levende og sansende helhed, der fortjener at blive mødt med respekt, nysgerrighed og omsorg.

​

Derfor er det vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor du får mulighed for at mærke dig selv, udforske kroppens signaler og finde en større forståelse for dine egne behov og ressourcer.

​

Jeg ønsker at stå ved din side, støtte dig i at lytte til kroppens fortællinger og guide dig mod større kropsbevidsthed, bevægelsesfrihed og tillid til dig selv.

Min passion er at skabe et rum, hvor fysioterapeutisk faglighed, sanselighed og terapeutisk nærvær mødes – med plads til hele mennesket.​